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お腹にいい☆なた豆茶 レシピ・作り方

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寝虎太郎
なた豆茶が便秘にもいいと効いたので、更に便秘改善に効果がありそうな物をたしてみました！
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

なた豆茶ＴＰ
1個
水
500ｃｃ
難消化性デキストリン
大匙2
オリゴ糖シロップ
適量
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作り方

  1. 1
    ポットになた豆茶ＴＰと水を入れて15分位煮出す。
  2. 2
    ティーポットに注ぎ、難消化性デキストリンとオリゴ糖を溶かす。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食事前にどうぞ～♪

きっかけ

便秘がちなので健康茶のバリエーションです

公開日：2011/02/06
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
なた豆茶

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎 ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！ 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート（ 1 件）

2015/12/14 17:13
参考にさせていただきました❗美味しかったです。有り難うございました☆
はぁなぷ
承認が遅くなってしまい申し訳ありません( ;∀;)！ レポートありがとうございます♡

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