レンジで40秒！超簡単豆苗サラダ レシピ・作り方

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げんしお
レンチンをさっとした豆苗に調味料を和えるだけ
パッとできてニンニク風味で大好評o(^o^)o

材料（2人分）

豆苗
1袋
ニンニク
1かけ
◎オイスターソース
大さじ1/2
◎黒すりごま
小さじ2
◎黒コショウ
少々
◎ホットレモン
数滴

作り方

  1. 1
    ニンニク→みじん切り

    耐熱ボウルに適当な長さに切った豆苗&ニンニクを入れたらシリコンラップをし、レンジで40秒加熱。
  2. 2
    温かいうちに◎を加えて全体を混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆苗はしゃきしゃき感も残して

きっかけ

豆苗が安かったので

公開日：2021/10/10
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）ガーリック・にんにくレモンオイスターソース

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げんしお 家にある調味料でソースやドレッシングも手作り♪ できるだけ少ない材料で安くスピーディーに 晩御飯やお弁当に使えるものを作ってます♪

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