レンジで簡単！明太マヨオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱容器にたまごをわり溶く。
- 2 ①に○を加え混ぜる。
- 3 ②にラップをかけ600wで50秒チンする。
- 4 ラップを外しそのラップに③を乗せ包み込むように巻いて形を整えれば完成。
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