レタス入り林檎とバナナのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   林檎は芯の部分を取り除き、皮のまま一口大に切っておく。バナナは皮をむいて一口大に切っておく。レタスは適当な大きさに手でちぎっておく。

2. 2

   材料を全てミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。

3. 3

   コップに注いだら出来上がり。