サラダチキンと野菜の南高梅ドレサラダレシピ・作り方

Name: サラダチキンと野菜の南高梅ドレサラダ
Total time: 10 min
Yield: 3〜4
Ingredients: ●サラダチキン（手でちぎる) 100g; ●オニオンスライス 約65g; ●赤玉葱（薄くスライス） 約25g; ●大根（5mm厚5mm巾に切る） 約55g; ●セロリ（1cmに切る） 約55g; ●きゅうり（乱切り） 約85g; ●ピーマン（細く千切り） 約10g; ●グリーンリーフ（手でちぎる） 約15g; ●トマト（乱切り） 約150g; ■南高梅ドレッシング 大さじ4

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約10分
300円前後

イク9110

甘酸っぱい南高梅ドレッシングで、サッパリと、タップリ野菜が、食べられます♬。サラダチキンで、タンパク質も豊富だと思います！

材料（3〜4人分）

●サラダチキン（手でちぎる): 100g

●オニオンスライス: 約65g

●赤玉葱（薄くスライス）: 約25g

●大根（5mm厚5mm巾に切る）: 約55g

●セロリ（1cmに切る）: 約55g

●きゅうり（乱切り）: 約85g

●ピーマン（細く千切り）: 約10g

●グリーンリーフ（手でちぎる）: 約15g

●トマト（乱切り）: 約150g

■南高梅ドレッシング: 大さじ4

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作り方

1

ボールに●を合わせます。
2

「1」に■を加えます。
3

「2」を、よーく混ぜ合わせます。
4

器に盛り付け【完成で〜す♬】
5

この場合の「サラダチキン」は、これを使いました。
6

この場合の「南高梅ドレッシング」は、これを使いました。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の夕飯に、サラダは必須なので。。。

公開日：2020/08/28

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪