サラダチキンバーとたっぷり野菜のシーザーサラダ レシピ・作り方

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イク9110
ボリュームがあり、多種の野菜が、ドッサリ食べられ、実に食べ応えのある、メインディッシュにもなれる、美味しい1品です♬。
みんながつくった数 1

材料(3〜4人分)

●サラダチキンバー(手でちぎる)
約60g
●オニオンスライス
約45g
●赤玉葱(スライス)
約40g
●大根(5mm厚5mm巾に切る)
約85g
●ブロッコリー
約85g
●セロリ(1cmに切る)
約40g
●サニーレタス(手でちぎる)
約25g
●ピッコロトマト赤(横1/3に切る)
3個(約52g)
●ピッコロトマト:オレンジ(赤と同様)
4個(約32g)
コーン
約25g
★シーザーサラダドレッシング
大さじ

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは、小分けにし、85gをスチームケースに入れます。
  2. 2
    「1」は、電子レンジ:500W、1分20秒、加熱します。
  3. 3
    「2」が、出来たら、流水にさらします。
  4. 4
    「3」を、キッチンペーパーで、水気をよーく拭き取ります。
  5. 5
    ボールに●(「4」も含む)を合わせます。
  6. 6
    「5」に★を加えます。
  7. 7
    「6」を、よーく混ぜ合わせます。
  8. 8
    「7」を、器に盛り付けます。
  9. 9
    「8」に、コーンをふりかけ【完成で〜す♬】
  10. 10
    この場合の「サラダチキンバー」は、これを使いました。
  11. 11
    この場合の「シーザーサラダドレッシング」は、これを使いました。

きっかけ

我が家は、夕飯に、サラダは必須なので。。。

公開日:2020/07/28

関連情報

カテゴリ
その他のサラダプチトマトブロッコリー大根サラダチキン
関連キーワード
9110 セロリ サニーレタス 赤玉葱
料理名
サラダチキンバーとたっぷり野菜のシーザーサラダ

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/14 15:16
美味しくできました。有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)

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