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簡単!ヘルシー♪キムチとしらすの冷奴 レシピ・作り方

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イク9110
タンパク質と発酵食品とカルシウムが、1度に、摂れるヘルシーな1品です♫。
みんながつくった数 7

材料(1人分)

絹ごし豆腐
1丁(50g)
白菜キムチ(細かく切る)
約15g
釜揚げしらす
約5g
冷凍きざみねぎ
小さじ1
醤油
15滴〜20滴
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作り方

  1. 1
    絹ごし豆腐を、器に盛り付けます。
  2. 2
    「1」を、手で少しほぐします。
  3. 3
    「2」に、白菜キムチを乗せます。
  4. 4
    「3」に、釜揚げしらすを乗せます。
  5. 5
    「4」に、冷凍きざみねぎを乗せ、醤油をたらしたら【完成で〜す♫】

おいしくなるコツ

醤油の量は、お好みで加減してくださいませ。

きっかけ

冷奴を、アレンジしてみたくて。。。

公開日:2020/05/25

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐しらすキムチ
関連キーワード
9110 冷奴 ヘルシー 冷凍きざみねぎ
料理名
簡単!ヘルシー♪キムチとしらすの冷奴

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

つくったよレポート( 4 件)

2021/09/08 20:12
キムチ・しらす・豆腐の相性がすごく良かったです。簡単で美味しかったです(*^^*)
akikon
2021/02/27 11:03
彩りもよく、ヘルシー!有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)

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