雑穀飯でしらすと天かすのおにぎり レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
アルプスの乙女
天かすのカリッと海苔の香りが
　食欲をそそります♪
みんながつくった数 5件

材料（１人分）

雑穀飯
130ｇ
しらす
大匙２
天かす
大匙２
焼き海苔(全形）
１/２枚

作り方

  1. 1
    しらすをラップで
    ふんわり包み、レンジ
    500ｗで30秒温める。
    雑穀飯にしらす、
    天かすを加え混ぜる。
  2. 2
    （１）を２等分し
    三角ににぎり、
    海苔を半分に切り
    貼りつける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しらすを温めると塩気が感じますが しらすの塩加減でにぎる時手塩をしてください。

きっかけ

朝食に。

公開日：2018/08/18
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり5分以内の簡単料理海苔しらす
関連キーワード
雑穀飯のおにぎり しらす 天かす 簡単
料理名
雑穀飯でしらすと天かすのおにぎり

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 3 件）

2020/02/26 19:35
海苔は食べる時に巻きました。 しらすと天かす、美味しかったです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
v(。・・。)るん♪0394
v(。・・。)るん♪0394さん 気にいってもらい嬉しいです(*^-^*) 私、天かすのカリカリ感好みです（笑） レポありがとうございました♡
2019/11/25 21:56
乙女さん、こんばんは。 サクサクとしらすの塩気でおいしかったです♪
月のおと
月のおとさん 天かすのサクサク感 いいですよね、 作っていただき嬉しいです(*^-^*) ありがとうございました♡
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

その他のおにぎりの人気ランキング

1位 生の高菜で常備菜☆高菜の油炒め
2位 鮭とチーズのおにぎらず
3位 ごま油香る韓国海苔おにぎり
4位 簡単☆キャラ弁の定番！まっくろくろすけのおにぎり♪
5位 美味しいよ♪我が家の“ツナと塩昆布のおにぎり”
6位 きざみ大葉たっぷりゴマ塩おむすび、質素に美味しく
7位 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪
8位 おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ）
9位 炊飯器で☆焼きおにぎり
10位 お弁当やおにぎりの具材に♡豚しゃぶ肉の甘辛煮♡
その他のおにぎりのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

5分以内の簡単料理
TOP10
海苔
TOP10
しらす
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもたちが喜ぶこと間違いなし！「肉巻きおにぎり」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする