速攻！弁当おかず！バーベキューチキン♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉は小さめのひとくちサイズに切ります。
   軽く塩とこしょうをし、小麦粉をまぶします。

2. 2

   ★の材料を混ぜ合わせておきます。

3. 3

   フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を焼きます。
   片面焼けたら裏返し、蓋をして中まで火を通します。

4. 4

   キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、手順2のタレを絡めて完成。