簡単♪基本の！ほうれん草の白黒ごまＭＩＸ和えレシピ・作り方

Name: 簡単♪基本の！ほうれん草の白黒ごまＭＩＸ和え
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ほうれん草 3株; 味の素 10振; 麺つゆ（3倍濃縮：お好みの味加減で･･） 小さじ1～2; 白いりごま 小さじ1; 黒いりごま 小さじ1

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5分以内
100円以下

イク9110

白ごま、黒ごまの、両方を使いました～♪
お弁当にも、簡単に！

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

ほうれん草: 3株

味の素: 10振

麺つゆ（3倍濃縮：お好みの味加減で･･）: 小さじ1～2

白いりごま: 小さじ1

黒いりごま: 小さじ1

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作り方

1

ほれん草は5cm位に切りスチームケースに入れて約2分チン♪し、荒熱を取ります。
2

味の素、麺つゆ、白いりごまで和えます。
3

黒ごまを上からトッピングして・・

【完成デッス！】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草の栄養分が逃げないように、スチームケースから出したら、水に浸さないでね。

きっかけ

私は「白ごま」が好き。旦那ちゃまは「黒ごま」が好き。なので、両方とも使いました。

公開日：2015/12/26

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪