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鮭とブロッコリーのおにぎり レシピ・作り方

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ハルボンズ
野菜嫌いの娘に何とかブロッコリーを食べさせようと試みました（笑）

材料（1人分）

NEWクレラップ
おにぎり1個分
ご飯
1膳分
ブロッコリー
1口大
鮭
大さじ2弱
白ごま
小さじ1くらい
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーをみじん切りにする
  2. 2
    鮭をほぐす
  3. 3
    ボールにご飯を入れ、ブロッコリー、鮭、ごまを混ぜる
  4. 4
    NEWクレラップを広げて、３のご飯をのせ、包んで握る
  5. 5
    お好みで塩をまぶす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜嫌いの娘に何とかブロッコリーを食べさせようと試みました（笑）

公開日：2014/09/13
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カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当（子供用）鮭全般

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ハルボンズ 私の料理の基本は目分量デス(^_^;)　特に調味料はお好みで加減してくださいね～。

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