レンジでチンするから揚げ粉 シリーズ レシピ・作り方

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昭和産業株式会社
鶏肉にから揚げ粉をまぶしてレンジでチンするだけで、から揚げが作れます。油で揚げるよりも、カロリーを20%カットできます。冷めてもおいしくお弁当にもぴったりです。
みんながつくった数 60

材料(2人分)

鶏肉
180g
「レンジでチンするから揚げ粉」
大さじ2

作り方

  1. 1
    鶏肉を4cm×4cm程度の大きさで6等分にカットし、表面の水気をよくふき取る。
  2. 2
    ビニール袋に鶏肉と「レンジでチンするから揚げ粉」を入れ、肉が袋の中でバラバラになるようにふって、肉の表面全体に粉を軽くまぶします。※粉をもみ込む必要はありません。
  3. 3
    キッチンペーパーを敷いた皿の縁にそって、肉同士がくっつかないように並べます。
  4. 4
    ラップをかけずにレンジで加熱します。(レンジ目安: 600w 約4分)
  5. 5
    「レンジでチンするから揚げ粉」は、から揚げが少量から調理できます。から揚げ粉の量、レンジ加熱時間の詳細は、商品裏面をご覧ください。

おいしくなるコツ

「レンジでチンするから揚げ粉」調理のコツは次の3つです。<1>ビニール袋でから揚げ粉をまぶすときに「もみこまれない」こと、<2>から揚げ粉をまぶした肉は「すぐ加熱する」こと、<3>加熱後の肉はキッチンペーパーから「すぐにはずす」こと。

きっかけ

-

公開日:2013/06/20

関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げ
料理名
レンジでチンするから揚げ粉 シリーズ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 57 件)

2013/07/18 11:24
こんなに簡単に美味しいから揚げが作れるなんて、驚きました!!
H.S2006
レポートありがとうございます! 「レンジでチンするから揚げ粉」を気に入って頂けてうれしいです♪是非、また作ってみてくださいね。
2013/07/18 05:24
本当に出来ちゃいました!!とんかつも作ってみよ~っと
さっちゃん0117
レポートありがとうございます☆是非、豚こまとんカツも作ってみてくださいね。

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