離乳食中期 人参とブロッコリー ストック用 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 人参は皮をむき、みじん切りにする。
ブロッコリーはつぼみの部分だけを使う。
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- 2
- 耐熱容器に水100ccと1をいれ、レンジで柔らかくなるまで4分ほどチンする
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- 3
- 舌で潰せるくらいまで柔らかくなったら、ブロッコリーを更にみじん切りにする。
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- 4
- ブロッコリー、人参を混ぜ合わせたら出来上がり
おいしくなるコツ
レンジでチンする時間を加減してください。
きっかけ
離乳食が進んできたので作りました
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