簡単~大根+ひじき+カニかまサラダ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
大根のしゃきしゃき感とひじきで
カルシューム補給~
みんながつくった数 2

材料(2人分)

大根
150g
ひじき
6g
カニかま
4本
豆乳柚子味噌ドレッシング
大匙2位

作り方

  1. 1
    ひじきは水に20分位
    浸し戻して水切りして
    食べやすい長さにきる。
    カニかまはばらす。
    大根は皮をむき、せん切り。
    ↑をボールに入れ豆乳柚子味噌ドレッシングをかけ、混ぜ和え合わせる
  2. 2
    今回使ったドレッシングはコルステロールゼロで豆乳柚子みそを使い体にもよいと思います。

おいしくなるコツ

ドレッシングは食べる直前にかける。

きっかけ

メインが揚げ物だったのでさっぱり系のサラダが欲しかったので作りました。

公開日:2012/04/17

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
関連キーワード
大根+ひじき+カニかまサラダ 簡単 サラダ 大根
料理名
大根+ひじき+カニかまサラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2013/02/27 02:50
カニカマが無かったから同じ赤のミニトマトを入れたよ♪あと冷蔵庫に残っていたレタスときゅうりも入れちゃった^^大根の食感が良く栄養あるサラダに満足だよ♪ご馳走様~
momotarou1234
momotarouさん今日は~♪ 最近生のトマトとんとご無沙汰(高いから)綺麗な色取りで美味しそうね♪つくレポありがとうございました(*^_^*)
2012/06/17 12:18
ドレッシングは柚子ポン酢だけど・・・・柚子あいますね!ひじきも使えてこれも美味しい!
ブ〜子
ブ~子さん 沢山食べてもカロリーは低いと思います。 柚子ポン酢ならカロリーさらに低いし、 美味しそうね♪ つくレポありがとうございます(*^_^*)

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