☆にんにくパワー☆頑張る人のスパムソテーレシピ・作り方

Name: ☆にんにくパワー☆頑張る人のスパムソテー
Total time: 5 min
Yield: ２～３
Ingredients: スパム（ソーセージでもＯＫ） １缶; グリンピース 適量; にんにく １ケ; 塩 少々; こしょう 少々

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lala&lala

近頃がんばってる彼のビールのおともに。
にんにくで疲労回復＆体力増強!!

材料（２～３人分）

スパム（ソーセージでもＯＫ）: １缶

グリンピース: 適量

にんにく: １ケ

塩: 少々

こしょう: 少々

作り方

1

にんにくの皮をむき、ラップで包んでレンジで３０秒加熱する。
スパムは一口大に切る。
2

フライパンにオリーブオイルを少々ひき、スパム、にんにく、を炒め、焼き色がついたら、グリンピースを加えて、サッと炒める。
3

塩、こしょうをふり、味をととのえたらできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんにくはレンジで加熱するときれいな焼き色でホクホクです。

きっかけ

明日も頑張らなくちゃ!!なあなたのために。元気の出るビールのおとも。

公開日：2012/01/12

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このレシピを作ったユーザ

lala&lala 何かと忙しい毎日。でも、大好きなあなたにおいしいご飯ととびきりの笑顔を♪ 私のごはんを食べてくれる大切な人達といっしょに、いつも元気で楽しくすごしたい!!そんな思いで、いろいろお勉強しながら体と心に幸せなお料理を研究中です。薬膳アドバイザー、ベジフルビューティーアドバイザーで旅好きlalaのレシピメモ。