ぱぱっとできる！ボリューム満点かぼちゃと豚バラ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは3ｃｍ×7ｍｍ幅程度にカットし、ラップにつつむか、ゆで野菜を作るタッパ等に入れて3分レンジにかけて完全に火を通す。
   豚バラ肉は3ｃｍ幅にカットしておく

2. 2

   フライパンに油をひかず、表面がカリッとする位まで炒める。
   そうすると豚肉の油が出て後から入れるカボチャによくなじむ

3. 3

   カボチャを2に入れ塩コショウする。
   豚肉となじんだら火を止めて焼き肉のたれを回しいれ全体に味が回る様に混ぜる。
   ※結構濃い味付けなのでうす味が好みの方はここで調節してください

4. 4