☆★ホエイ使用♪ブルーベリードリンク★☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホエイ（乳清） ２００ｃｃ
- 牛乳 １００ｃｃ
- 砂糖 小匙１
- ブルーベリージャム 大匙１．５
- 氷 適宜
- 生クリーム（あれば） 少々
作り方
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1
水切りヨーグルトから出たホエイの写真です。長時間かけたので、４００ｇのヨーグルトから２００ｃｃのホエイが出ました。
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2
ホエイに分量の砂糖とジャムを入れます。ここで味をみて、甘みの調節をします。
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3
ブレンダーやマドラー等でよくかくはんします。グラスに氷を入れ、注ぎ込みます。生クリームを少々乗せて出します。
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- カテゴリ
- 健康飲料
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- 乳清ドリンク
めーぷんぷい
食べることと恋愛は似ています。
執着と惰性、期待と失望（笑）を繰り返しながら、それでも人は食らう。飽きることなしに！
だからこそ、老いも若きも、男も女も鍋も釜も、胃袋から摑めでございます♪
お蔭様でユーキャンで調理師資格を取得しました。
タイ食用ハーブ系のマニアックブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/meepunpui/も宜しくお願いします。
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purie2011/05/16 23:21
目にいいブルーベリーとヨーグルトのホエイ、相性バッチリで美味しいです～。
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