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爽やか♪ナスのイタリアンマリネ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
みーぅ
見た目も鮮やかで食欲をそそる一品です♪
材料(2人分)
ナス
3本
トマト
1個
玉ねぎ
1/4個
バジル
少々
オリーブオイル
大さじ3
○マリネ液
塩コショウ
少々
酢
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2
作り方
1
ナスは1cmの輪切り。
トマトは5mm角切り。
玉ねぎはみじん切り。
2
ボウルに○を混ぜ合わせ、トマト、玉ねぎ、バジルを加え更に混ぜ合わせる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ナスを柔らかくなるまで焼く。
4
器にナスを盛り、マリネ液をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ナスが安かったので、夏メニューを作りました♪
公開日:2021/08/18
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みーぅ
栄養士です。本格的な味から簡単に作れるものまで。幼児食の取り分けレシピあります。
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