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ヘルシーだけどお腹満足!もやしとひき肉の味噌スープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
oppeke22
簡単でお財布にも優しい・ヘルシーで身体にも優しい~夢のような味噌スープです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ごま油
小さじ1
豚ひき肉
80g
(大豆)もやし
1/2袋(100g)
春雨
30g
★水
400ml
★鶏がらスープの素
大さじ1/2
★おろしニンニク・おろし生姜
各小さじ1/2
☆(赤)味噌
大さじ1
☆酒・みりん・コチュジャン
各小さじ1
☆醤油
小さじ1/2
白いり胡麻・ラー油・青ネギ(小口切り)
各少々
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作り方
1
食材です。
2
もやしはサッと洗いザルに上げ、春雨は熱湯でもどしザルに上げ、青ネギは小口切りにする。
★は混ぜておく。
3
鍋にごま油を中火で熱し、豚ひき肉を入れほぐしながら炒め、色が変わったら★・春雨・もやしを加える。
4
続けて煮立ったら弱火に落とし、☆を入れ混ぜ合わせ、サッと煮て火を止める。
5
最後に器に盛り、白いり胡麻・青ネギ・ラー油をふり完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もやしをシャキシャキに仕上げる為に、サッと煮るくらいにして下さい。
きっかけ
豚キムチを作ったときの、大豆もやしが余ったので作りました。
公開日:2020/10/14
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関連情報
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春雨スープ
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中華料理
味噌スープ
ヘルシー
ダイエット
料理名
もやしのひき肉の味噌スープ
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oppeke22
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