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ほうれん草としらすの胡麻和え レシピ・作り方

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reisa999
カルシウム満点！

材料（3人分）

ほうれん草
3わ
しらす
15g
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
ごま
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でてみじん切りにします。
  2. 2
    ボウルに全て入れて、よく和えます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草をたくさんいただいたので^ ^

公開日：2020/04/10
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カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え簡単夕食お弁当のおかず全般しらすほうれん草

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reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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