材料(3〜4人分)
- ☆玄米粉
- 100g
- ☆ベーキングパウダー
- 5g
- ☆甜菜糖
- 25g
- ☆塩
- ひとつまみ
- ☆黒ごま
- 20g
- 豆乳
- 100ml
- オリーブオイル
- 25g
作り方
-
- 1
- ☆を泡立て器でよく混ぜ合わせます。
-
- 2
- 1に豆乳とオリーブオイルを入れ混ぜ合わせます。
-
- 3
- 予め温めておいた蒸し器に入れ、中火で約20分蒸します。竹串を刺して生地が付かなければ完成です。
おいしくなるコツ
蒸し器は予め温めておきます。
豆乳・オリーブオイルを混ぜ合わせたら、手早く蒸し器へ入れて下さい。
きっかけ
身体に良いものを子供に食べてもらいたくて。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おやつや朝食にも☆