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小麦粉なし*おからとオートミールのクッキー レシピ・作り方
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ericow.
身体に嬉しい食材を使って作りました
材料(4人分)
生おから
350g
オートミール
50g
★ココナッツオイル
40ml
★砂糖
30g
★塩
2〜3つまみ
作り方
1
生おからが薄黄色になるまでフライパンで炒る
2
オートミールをブレンダーで粉状に粉砕する
3
1、2、★を全てしっかりと混ぜる
まとまったら1cm程度の厚さに伸ばし、お好みの形にする
4
3を180度のオーブンで30分焼いたらできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
生おからがたくさんあったので
公開日:2019/02/06
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