作りおきできる！ヘルシー肉団子☆鶏ラー油つくね レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルで材料をすべて入れてこねこねよく混ぜる。
   ※急ぎでなければ少し休ませてなじませる。

2. 2

   フライパンを熱し、油をひいて1を4等分(団子にするときは8等分)して、焼いていく。片面に焼き色かついたら返し、水(分量外)を少し加えて蓋をし、よく焼く。

3. 3

   蓋をとって水分が飛んだら完成です。
   お好みで大葉やネギをそえて。