簡単！便利！ヘルシー＆彩り抜群常備菜☆温野菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きめの鍋に1.5リットルくらいの多目のお水を入れ、短冊切りにしたニンジンを加えて火にかけます。

2. 2

   沸くまでの間に他の野菜もスライスしておきます。
   沸騰したら玉ねぎ、パプリカを加え、再沸騰したらセロリを加えて30秒ほど茹でたらザルにあげます。

3. 3

   水気をよくよく切って、保存容器へ。
   食べる時はお皿に盛り付けてレンチン30秒くらい。お好きなドレッシング、マヨネーズなどで味付けして召し上がってください。