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えのきとワカメのツナ和え レシピ・作り方
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みぽりん9215
ダイエット中にピッタリ☆
材料(2人分)
えのき
1/2株
乾燥ワカメ
大さじ1
ツナ缶
1缶
醤油
大さじ1.5
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作り方
1
えのきは石づきを落として長さを半分に切り、根本をほぐす。ワカメは水につけて戻す。ツナ缶は汁気を絞る。
2
えのきをさっと茹でて、冷ましてから水気をぎゅっと絞る。
3
えのきとワカメとツナ缶に醤油を加えて和えれば出来上がり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にある材料で適当に作りました★
公開日:2015/04/02
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このレシピを作ったユーザ
みぽりん9215
少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き!多数紹介していますので、「あと一品!」というときには見てみてくださいね。
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