切って焼くだけ!春キャベツのステーキ レシピ・作り方

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遊星。.:*・゜
火が通りやすく甘い春キャベツをシンプルに味わえる逸品です

材料(3人分)

春キャベツ
1/4株
生クリーム
100cc
白ワイン
大さじ2
塩コショー
適量
粒マスタード
小さじ2
バター
15g

作り方

  1. 1
    ホワイトソースを作ります
    生クリーム、白ワイン、粒マスタードを小鍋に入れて弱火にかけ、ふつふつしてきたら火を止めます。
  2. 2
    キャベツ1/4をさらに4等分に切ります。
    フライパンにバター半量を溶かし、キャベツ2切れを中火で焼きます。
    キャベツの上に軽く塩コショーします。
  3. 3
    焼きいろがついたらひっくり返し、水、大さじ1を入れて蓋を閉め、1分蒸し焼きにします。
  4. 4
    もう半分も同じように焼き、皿に取り、
    上に(1)のホワイトソースをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

ダイエット中の人は、オリーブオイルで焼き、生クリームの代わりに牛乳と粉チーズで代用しても味しいですよ。

きっかけ

いつもは塩コショーして焼くだけ。 前夜のクリームシチューをかけて食べたら美味しかったので、簡単ホワイトソースを作ってご馳走風にしてみました。

公開日:2015/03/16

関連情報

カテゴリ
キャベツ簡単おもてなし料理
料理名
春キャベツのホワイトソースステーキ

このレシピを作ったユーザ

遊星。.:*・゜ 身体にいいもの、安く美味しく、楽しくいただきます~(*'ー'*)♪ 関西の味付けなので、ほとんどのレシピは薄味です。 濃い目がお好きな方は味を見ながら、調味料を増やしてくださいね。 ガッツリより、おつまみ的なメニューが大好き! 今夜のお酒のおともが見つかりますように。。。♪ http://plaza.rakuten.co.jp/planetta/

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