ブレンダーなのに細かくさらさら*グリーンスムージー レシピ・作り方

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ericow.
ブレンダーだとミキサーに比べてグリーンが細かくなりきらない…でもブレンダーは準備•片付けがラクだから続けるならブレンダー…そんな私のような欲張りさんにお勧めです
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ほうれん草又は小松菜
3-4束
バナナ
1本
オレンジ
1/4個
りんご
1/4個
好きな果物
適宜

作り方

  1. 1
    グリーンのみ先にブレンダーにかける。
    ペースト状になったら他の全ての材料を追加して再度ブレンダーをかける。

おいしくなるコツ

私はグリーン多めなのでグリーンのみで十分ペースト状になるのですが、グリーン少なめでうまくブレンダーにかからない時は、バナナを少しずつ追加していただくとうまくブレンダーがかかりペースト状になります(^^)

きっかけ

毎朝グリーンスムージーを飲むのにブレンダーを使うと準備も片付けもラクですがグリーンがあまり細かくならず、匂いや苦味が気になってしまい… 初めにグリーンのみブレンダーにかけたところペースト状になってくれてかなり飲みやすくなりました!

公開日:2015/01/07

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー5分以内の簡単料理低カロリーおかず料理のちょいテク・裏技

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2017/01/24 22:23
美味しくてヘルシー♪毎朝飲みたいです(*^^*)
櫻井愛
作っていただきありがとうございます(^^) 私もまた参考にさせてくださいね♡

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