ホールトマトで作る♪ミネストローネ ８０ｋｃａｌ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 缶詰ホールトマト
- 1/2缶
- 冷蔵庫の残り野菜
- 適量
- ベーコン
- １枚
- チキンコンソメ
- １個
- 水
- 適量
作り方
-
- 1
- 冷蔵庫の残り野菜をスライスして
-
- 2
- 鍋にホールトマトをあけてつぶし、水とコンソメを入れ、野菜を煮ます。
-
- 3
-
- 味をととのえて、
完成σ(ﾟｰ^*)
おいしくなるコツ
最後に味見をして、塩を足すか、水を足すか調整して下さいσ(ﾟｰ^*)
きっかけ
ダイエット中のビタミン補給にσ(ﾟｰ^*)
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