フライパンで作る◎２人分の焼肉 レシピ・作り方

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あぼたん
すぐできる◎

材料（2人分）

牛肉（今回はカルビ使用）
200ｇ
もやし
１袋
ししとう
６本
たまねぎ
1/2玉
焼肉のタレ
適量

作り方

  1. 1
    肉に塩コショウをして５分以上置いておく。

    フライパンに油をひき、
    肉を半分たまねぎを半分にしきつめ、ししとう、もやしを上にのせ火にかける。
  2. 2
    肉にだいぶ火が通ってきたら
    全体的に火が通るようにかき混ぜながら焼く。
  3. 3
    火が通ったら完成。
    フライパンごとテーブルに持っていき
    それぞれ小鉢に入れたタレにつけながら食べる★
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すっごく簡単な夕食 肉には塩コショウしておきましょう。

きっかけ

夕食に

公開日：2011/05/03
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関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
料理名
焼肉

このレシピを作ったユーザ

あぼたん 北海道　札幌　小学生女子２人ママ。 かんたん・おいしい料理を目指してます◎ 結婚後、7年間で夫の体重が20㌔増えましたが、 本人も一念発起して、半年かけて運動&減量料理で20㌔減で元に戻りました。3年間リバウンド無し。減量レシピも出していきたいです◎

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