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5分で朝ごはん*巣ごもり卵onチーズ レシピ・作り方

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しまてぃー
朝ごはんにおすすめ!簡単に作れて栄養満点です(^-^)

材料(1人分)

キャベツ
大きな葉1枚くらい(100g)
少々
ひとつまみ
1個
ピザ用チーズ
お好みで
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作り方

  1. 1
    キャベツは1cm幅くらいの太めの千切りにします。
  2. 2
    フライパンに油をひいてキャベツを炒めます。塩をひとつまみ入れるとキャベツがすぐにしんなりします。
  3. 3
    真ん中を窪ませて卵を割り入れ、キャベツの上にチーズを散らします。
  4. 4
    フタをして弱火で3分くらい加熱します。
  5. 5
    白身が固まって、チーズが溶ければOK!
  6. 6
    お皿に移してできあがり♪

おいしくなるコツ

チーズはたっぷりがおすすめ!お好みで粗挽き黒こしょうを振ってもおいしいです。

きっかけ

目玉焼きのアレンジとして考えました!

公開日:2021/04/28

関連情報

カテゴリ
キャベツ目玉焼き5分以内の簡単料理その他の卵料理朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

しまてぃー 栄養士/管理栄養士/食生活アドバイザー2級 好きなことは料理すること、食べること。ブログでおいしく栄養満点なレシピを紹介しています。 楽しく、おいしく(*ˊᵕˋ*) https://shimatea.com/

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