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こんにゃくとえのきのピリ辛和え レシピ・作り方
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100円以下
moepiii666
簡単ヘルシーな料理です
材料(2人分)
こんにゃく
200g
えのき
一袋
醤油
大さじ2
ごま油
大さじ1
七味唐辛子
少々
かつお節
3g
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作り方
1
こんにゃく、えのきを一口大に切る
2
熱したフライパンにこんにゃく、醤油大さじ1を入れて水分が飛ぶまで中火で炒める
3
えのき、ごま油、七味唐辛子、醤油大さじ1を加えて、えのきに火が通るまで炒める
4
かつお節を混ぜたら完成(^o^)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなものが食べたくて作りました!
公開日:2021/01/27
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