アボカドで夏のむくみバイバイ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ササミに酒を大さじ1振りかけて、500Wで4分

2. 2

   ササミをレンジで蒸している間に、アボカド、きゅうり、プチトマトを一口サイズにカットする

3. 3

   野菜をカットし終わったら、レモン汁とオリーブオイルとブラックペッパーと深美塩を入れて混ぜ混ぜする

4. 4

   スプラウトとひとつかみして、他のお野菜と一口サイズにちぎったササミを一緒にボールに入れる

5. 5

   材料全て、ボールに入れたらドレッシングを和える

6. 6

   深皿に盛り付けて完成。
   冷蔵庫で少し冷やしておいてもOK。
   ビール、白ワイン、チューハイに会いますよ。