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もやしと人参のナムル レシピ・作り方

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★かなぶん
ごま油で風味よく(^ ^)
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

人参
1/2本
もやし
ひとつかみ
☆ごま油
大さじ1
☆ごま
小さじ1/2
☆味の素
3振り
☆ほんだし
小さじ1
☆塩、胡椒
少々
のり
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    人参を千切りにしておく。
  2. 2
    もやしと人参を茹でておく。
  3. 3
    ☆を混ぜ合わせておき、茹でてお湯をきった人参ともやしをよく絡める。
  4. 4
    最後にのりをのせれば出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたくさん摂りたくて

公開日：2014/02/20
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関連情報

カテゴリ
にんじん
料理名
もやしと人参のナムル

このレシピを作ったユーザ

★かなぶん

つくったよレポート（ 2 件）

2014/07/18 20:22
食感がとてもいいです（*^^*） たくさん食べられそうです！おいしかったです♡
ねうしとら子
おいしそうですね(*^_^*) 私も食べたくなりました☆ 作って頂きありがとうございました(*^_^*)
2014/05/28 18:03
他にもいろいろいれてみました。ナムルっていいよね(^-^)
★とっこ
野菜もたくさん食べられていいですよね(^ ^) 具だくさんでおいしそう(^ ^) ありがとうございました☆

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