夏バテにはコレ☆アロエジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
- バナナ １本
- アロエ（刻んだ葉） ２０～５０G
- オレンジジュース １００CC
- プレーンヨーグルト １００G
- ミルク １００CC
- 氷 適量
作り方
- 1 アロエの葉のギザギザを取り除き、適当にザクザク切ります。緑の外側の部分も一緒に入れますが、お腹の弱い方は中のゼリー部分だけにしてください。
- 2 オレンジジュースとアロエを入れて、ミキサーで１分ほど、アロエが細かくなるまで撹拌します。
- 3 次にその他の材料をすべていれて撹拌すれば出来上がりです。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- アロエ入りミックスジュース
MAYACHKA
いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。
最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました！レポをいただくと嬉しそうにしています♪
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