カロリーオフ★調味料いらずのシンプルオープンサンド レシピ・作り方
そらまめひよこ
プロシュート生ハムにはアミノ酸が多く脂分はオレイン酸（オリーブオイル）が豊富でミネラル質に富んだ良質なタンパク源を多く含んでいるので味付けするなんてもったいない
材料（1人分）
- ６枚切り食パン １枚
- プロシュート生ハム ２枚
- アボカド 三分の１
作り方
-
1
食パンをトースターで焼く
すぐ食べるのでアボカドは切っただけ。 -
2
生ハムとアボカドをのせる。完成。
味付けは不要！！
これだけで充分いい味出しています。
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関連情報
- カテゴリ
- サンドイッチ全般
- 料理名
- アボカドと生ハムのオープンサンド
そらまめひよこ
はじめまして。食べることが大好きで食いしん坊です。
素材の味が生きたお料理が大好きです。グルメ番組などを見て美味しそうな素材や料理が出てくると、キャー美味しそう！！食べたい！！と思わず言ってしまう私です。
簡単お手軽な手抜きをメインに投稿しています。普段は計量せずに自己流アバウトに料理をしています。
楽天のブログです。 http://plaza.rakuten.co.jp/ojyousama/
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