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エビと野菜のチリマヨ炒め レシピ・作り方

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halu*
エビは衣なし&野菜でかさましした、エビマヨのアレンジレシピです。
ボリュームたっぷりでメインにぴったり^^

材料(2人分)

エビ
20尾
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
3~4枚
しめじ
1/2パック
にんにく
1かけ
塩コショウ
適量
片栗粉
適量
サラダ油
大2
★チリソース
大2
★マヨネーズ
大2
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作り方

  1. 1
    エビは皮をむき背中に切込みを入れてワタを取り、塩コショウをして片栗粉をまぶす。
  2. 2
    玉ねぎは粗みじん切り、キャベツはざく切り、しめじは根元を切り、にんにくはみじん切りにする。

    ★の調味料を混ぜ合わせておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、エビを揚げ焼きにする。あらかた火が通ったらいったん取り出す。
    余分な油はキッチンペーパーでふき取る。
  4. 4
    続いてにんにく、玉ねぎを炒め、玉ねぎの色が変わったらキャベツ、しめじを入れ炒める。
  5. 5
    エビを戻しいれ、★の調味料も入れて炒め合わせてできあがり!

きっかけ

エビチリマヨを野菜でかさまししました^^

公開日:2011/06/29

関連情報

カテゴリ
その他のエビ
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

halu* 15歳の男の子、12歳の女の子、11歳の男の子のママです☆ 食べ盛りの子供もたくさん食べられる簡単でヘルシー!なレシピを模索中です(^-^)

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