タコと紅しょうがのオムレツ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはみじん切りにして、レンジ５００㍗で2分加熱する。

2. 2

   耐熱容器に①と残りの材料全て入れて良く混ぜる。

3. 3

   レンジ５００㍗で３分加熱する。
   
   取り出して良く混ぜる。

4. 4

   更にレンジ５００㍗で３分ほど加熱したら取り出して容器を逆さまにして蒸らす。

5. 5

   そのうちに容器から落ちているので食べやすい大きさに切れば完成です。