玉ねぎとカニカマのオムレツ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは１センチ角に切る。

2. 2

   カニカマはほぐす。

3. 3

   耐熱容器に玉ねぎを入れてグレープシードオイルを入れて混ぜてからレンジ５００㍗で３分加熱して柔らかくする。

4. 4

   その後、残りの材料全て入れて良く混ぜる。

5. 5

   レンジ５００㍗で３分加熱して取り出して良く混ぜてから更にレンジ５００㍗で２分加熱して完成です。

6. 6

   食べやすい大きさに切って分けてください。