ベークド野菜、ほうれん草のクリームソース乗せ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにほうれん草、ココナッツクリーム、サワークリームとシュレッダーチーズを入れて火にかける。

2. 2

   ほうれん草に火が通り、チーズがとろけてきたら火を止める。

3. 3

   じゃがいも、ズッキーニは薄くスライスし、カリフラワーは小房に分け、カリフラワーの葉とネギは細かく刻む。

4. 4

   耐熱容器に3のじゃがいもを並べ、その上に3のズッキーニを広げて並べていく。

5. 5

   4に3のカリフラワーの葉を広げて散らし、その上に3のカリフラワーを並べる。

6. 6

   5に2を回し入れ、上からネギを散らす。

7. 7

   6を170度のオーブンに入れて焼き、焼き色が付いたら130度に下げ、具材が全て柔らかくなるまで焼く。

8. 8

   7の粗熱が取れたら、器に盛り付けて出来上がりです。