天かす&しらす&ゴマのおにぎり レシピ・作り方

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4045g
色々混ざって美味しい(* ´ ▽ ` *)

材料（1人分）

ご飯
２００㌘
昆布つゆ(３倍濃縮)
大さじ1
しらす
1/3カップ
天かす
大さじ３
すりごま
少々
海苔
1枚

作り方

  1. 1
    ボウルに天かすと昆布つゆを入れて吸わせる。
  2. 2
    その後、温かいご飯、しらす、ゴマを入れて良く混ぜる。
  3. 3
    ラップに海苔を乗せて②を乗せてラップで包めば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

天かすに吸わせる！

きっかけ

朝に♪

公開日：2019/07/26
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カテゴリ
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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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