アプリで広告非表示を体験しよう

ツルムラサキとサバ缶と揚げの和え物 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
4045g
ツルムラサキが美味しい～(^o^)/

材料（２人分）

ツルムラサキ
３本
サバ缶
1/3缶
味付き油揚げ
２枚
薄口醤油
少々
鰹節
２㌘
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ツルムラサキは茎と葉に分ける。

    鍋に湯を沸かし、茎を1分ほど茹でてから葉も入れて３０秒ほど茹で湯を切る。

    その後みじん切りにする。
  2. 2
    味付き油揚げも小さく切って、サバもほぐして、鰹節、①と混ぜる。

    味をみて薄口醤油で整えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ツルムラサキを買ったので！

公開日：2018/11/14
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
さば缶かつお節（鰹節）

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

さば缶の人気ランキング

1位 きゅうりと長ねぎ入り♪さば缶のコチュジャンサラダ
2位 サバ缶とトマトの冷やしうどん
3位 缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮
4位 サバの味噌煮缶で簡単！キャベツとサバの味噌炒め煮
5位 [電子レンジ]サバ缶で満足丼！
6位 簡単！サバ缶とじゃがいものカレー炒め
7位 ポリ袋とフライパンだけ!　サバ缶・豆腐ハンバーグ
8位 さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯
9位 簡単美味しい！サバ缶でそうめんのつけ汁
10位 作り置き対応　サバ缶トマト煮
さば缶のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

かつお節（鰹節）
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

お手軽「さば缶」が主役の献立
缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立
朝でも夜でもパパッと簡単！「ツナと卵のどんぶり」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする