マグロフレークとレタス、人参のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス
- 1枚
- 人参
- ２センチ
- マグロフレーク
- 大さじ３
- グレープシードオイル
- 少々
- 昆布つゆ(３倍濃縮)
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ1
- 砂糖
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- レタスは太めの千切りにする。
人参は細くスライサーする。
上記とグレープシードオイル、酢、昆布つゆ、砂糖をよく混ぜ５分ほどおく。
-
- 2
- ①にマグロフレークを混ぜ合わせたら完成です。
おいしくなるコツ
５分ほど馴染ませる☆
きっかけ
朝に！
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