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青瓜の鶏ガラ和え レシピ・作り方

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4045g
青瓜だけで1品

材料（２人分）

青瓜
1／2本
塩
少々
☆鶏ガラスープの素
小さじ1弱
☆ごま油
少々
☆砂糖
少々
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作り方

  1. 1
    青瓜は皮を剥いて種を取り2㍉幅に切る。

    その後、塩もみして５分ほどしたらしっかり絞る。
  2. 2
    ①に☆を入れて混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青瓜を買ったので！

公開日：2018/08/18
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カテゴリ
うり（瓜）

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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