大人なマンゴーヨーグルト レシピ・作り方

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4045g
煎り大豆を乗せて食感楽しく～(^o^)/

材料（1人分）

☆ヨーグルト
大さじ４
☆冷凍マンゴー
５個
☆練乳
小さじ1
☆オールブラン オリジナル
大さじ2
煎り大豆
大さじ1
インスタントコーヒー
少々
はちみつ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ☆を器に入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    ①に煎り大豆を乗せてコーヒーをかけ、はちみつもかけたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大豆は畑のお肉とも言われるように、たんぱく質豊富でイソフラボンも摂取でき、健康アップ♪

きっかけ

朝に♪

公開日：2018/04/26
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カテゴリ
大豆ヨーグルトマンゴー

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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