ほうれん草のサラダと生ハムの野菜巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダほうれん草は食べやすい長さに切る。
   玉ねぎは薄くスライスする。水に5分ほどさらし、ザルにあげてしっかり水気を切っておく。

2. 2

   トマトとアボカドはくし切りに、きゅうりとプロセスチーズは縦に細切りに、それぞれ6等に切る。

3. 3

   [2]の野菜とチーズを生ハムで巻く。全部で６つ巻く。
   ※生ハムはサイズの大きいもの、長いものは1枚を半分に切って巻いて下さい。

4. 4

   器にほうれん草と玉ねぎと[3]を盛る。
   食べる直前に市販のフレンチドレッシングをかける。