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たかな&塩昆布&ゴマゴマ混ぜご飯 レシピ・作り方

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4045g
簡単で美味しい(o^O^o)お弁当にもってこい！

材料（1人分）

ご飯
1５０㌘
タマチャンショップの九州たかな
大さじ2
塩昆布
ひとつまみ
黒ごま
少々
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    塩昆布はキッチンばさみで刻む。
    ボウルに温かいご飯と上記とたかなとごま油と黒ごまを入れて良く混ぜたら完成です。
  2. 2
    タマチャンショップの九州たかなを使用。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に♪

公開日：2017/09/30
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カテゴリ
高菜塩昆布高菜チャーハン

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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