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たかなととり天の焼きめしレシピ・作り方

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とり天の油とたかなで美味しい(o^O^o)

材料（1人分）

とり天: ３個

タマチャンショップの九州たかな: 大さじ３

ご飯: 1５０㌘

塩コショウ: 少々

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作り方

1

タマチャンショップの九州たかなを使用。
2

とり天を小さく切る。
フライパンにとり天とたかなを入れて炒める。全体が温まれば温かいご飯を入れて炒める。
塩コショウで味を整え完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので♪

公開日：2017/09/27

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カテゴリ: 高菜

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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