ちくわの雑穀米海苔巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 2００㌘
- 粉チーズ 小さじ1
- コンソメ 小さじ1弱
- ちくわ 2本
- 焼き海苔 1／2枚
作り方
-
1
米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったら良く混ぜる。
-
2
ボウルに①とコンソメと粉チーズと小さく切ったちくわを入れて良く混ぜる。
ラップに海苔を乗せて上記を乗せてラップで包めば完成です。
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