ちくわのずぼらフライ レシピ・作り方

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4045g
ちくわをフライ風に(^ー^)☆

材料（３人分）

ちくわ
３本
小麦粉
大さじ２
水
大さじ１強
パン粉
１／３カップ
あおさ
小さじ１／２
油
適量

作り方

  1. 1
    ちくわを半分に切りビニール袋に入れて水と小麦粉を入れて良く混ぜる。そこにパン粉とあおさを入れてちくわに付けるように揉む。
  2. 2
    フライパンに底が見えなくなる程度の油を入れて熱し①を入れて３分返して２分ほど揚げ焼きにすれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フライにしてみたくて簡単に♪

公開日：2017/01/08
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カテゴリ
ちくわフライパン一つでできるフライパンだけでおつまみフライ

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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