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白だしで✿豆腐としめじとほうれん草と人参の白和え❤ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ラズベリっち
野菜を小さく切ってさっと湯がき、水切り豆腐とダシで和えた、簡単な白和えです♪
お弁当用にちょこっとサイズで作りました♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
豆腐
50g
ほうれん草
1本
にんじん
輪切り1cm分
しめじ
5本(小房に分けたもの)
白だし
小さじ1/2
作り方
1
豆腐を水切りします。
豆腐はキッチンペーパーに包み、お皿をのせて、水分を出して水切りします。
ある程度、水分が出たら、豆腐の水分を捨てて、ペーパーを取り除きます。
2
ほうれん草、人参は細かく切り、
しめじは石づきを取ります。
3
鍋にお湯を沸かし、人参・しめじ・ほうれん草を茹でます。
しめじに火が通るまで茹でます。
ザルにあげて、手で軽く具材を絞って、水気を切ります。
4
ボウルに①の豆腐を入れて潰し、
③の具材と白だしを加えて混ぜて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐の味が好きなので、白だしのみで調味しています。 お好みで味を調整して、美味しく作って下さい。
きっかけ
お弁当のおかず用に少しの量で簡単に作ってみました。
公開日:2014/11/01
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このレシピを作ったユーザ
ラズベリっち
いつも、つくレポやたくさんの方に「お気に入りユーザー&レシピ」に登録して頂いて有難うございます❤ パパと中1の女の子と小5の男の子と私の4人家族です☆ 毎日、今日のご飯は何?と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。 各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪ つくレポ、どうぞお気軽にお待ちしてます(^-^*)/
つくったよレポート(
1
件)
2014/11/17 23:13
しめじ無しで作りました☆さっぱりして、美味しかったです(*´∀`)♪
なおちゃん5628
しめじなくても全然オッケーですよ~♪とっても美味しそうに作って下さって、どうもありがとう☆アレンジレポも大歓迎ですので、よかったらまたぜひ♪レポ感謝♪
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お弁当用にちょこっとサイズで作りました♪